BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Presenz - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Presenz
X-ORIGINAL-URL:https://presenz.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Presenz
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260413T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T203000
DTSTAMP:20260419T130854
CREATED:20250920T113344Z
LAST-MODIFIED:20260310T185100Z
UID:1930-1776104100-1782160200@presenz.de
SUMMARY:Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR Kurs
DESCRIPTION:MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein seit 30 Jahren wissenschaftlich untersuchtes Achtsamkeitsprogramm. Es hilft mit Stress nachhaltig anders umzugehen und dient dem Erhalt und der Verbesserung der Gesundheit. \nDer Kurs findet in einem 58 qm großen Raum mit 4\,20 m hoher Decke statt. Genügend Raum zum atmen. \nDer Achtsamkeit- und MBSR Kurs besteht aus 8 Gruppentreffen die jeweils am Montag\, den \n13.04.26\, 20.04.26\, 27.04.26\, 04.05.26\, 01.06.26\, 22.06.26\, 29.06.26\, 06.07.26 \nvon 18:15 – 20.30 Uhr stattfinden. \nZusätzlich beinhaltet der Kurs ein Achtsamkeitstag am \nSamstag\, den 04.07.2025 von 10.00 – 15.00 Uhr. \nAm Montag\, den 11.05.26\, 18.05.26\, 25.05.26\, 08.06.26 und 15.06.26 findet kein Kurs statt. \nBitte melden Sie sich rechtzeitig an\, da ein Vorgespräch Voraussetzung für den Kurs ist. Dieses kann auch telefonisch durchgeführt werden. \nKursinhalte sind: \n\nKlärung von Begrifflichkeiten\nIntegration von Achtsamkeit in den Alltag\nStressphysiologie\nAchtsamkeitsyoga\nKörperübungen\nunterschiedliche Meditationen\nErfahrungsorientierte Reflexion in der Gruppe\nKurzvorträge\n\nIm MBSR – Trainingsprogramm werden neben den formellen Übungen wie Body Scan im Liegen\, Yoga und dem Herzstück des Kurses Meditation\, Selbstmitgefühl und Übungen für den Alltag vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \n\n\n\n\nAufnahmen aller Übungen und ein umfangreiches Skript werden zur Verfügung gestellt. \nEin Vorgespräch und Nachgespräch ist Bestandteil des Kurses und im Preis mit enthalten. \n\n\n\n\n  \nDie Kursgebühr von 360\,- € ist bei Anmeldung zu überweisen. \nAchtsamkeits- und Stressbewältigungskurs (MBSR)
URL:https://presenz.de/veranstaltung/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-mbsr-kurs
LOCATION:Coaching & Heilpraxis Ina Engel\, Jasperallee 18\, Braunachweig\, 38102
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://presenz.de/wp-content/uploads/2023/09/Zen-Yin-Yang-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Ina Engel":MAILTO:post@praxis-engel.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260831T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261026T203000
DTSTAMP:20260419T130854
CREATED:20260310T191906Z
LAST-MODIFIED:20260310T191906Z
UID:1945-1788200100-1793046600@presenz.de
SUMMARY:Stressbewältigung durch Achtsamkeit-MBSR Kurs
DESCRIPTION:MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein seit 30 Jahren wissenschaftlich untersuchtes Achtsamkeitsprogramm. Es hilft mit Stress nachhaltig anders umzugehen und dient dem Erhalt und der Verbesserung der Gesundheit. \nDer Kurs findet in einem 58 qm großen Raum mit 4\,20 m hoher Decke statt. Genügend Raum zum atmen. \nDer Achtsamkeit- und MBSR Kurs besteht aus 8 Gruppentreffen die jeweils am Montag\, den \n31.08.26\, 07.09.26\, 14.09.26\, 21.09.26\, 28.09.26\, 05.10.26\, 12.10.26\, 26.10.26 \nvon 18:15 – 20.30 Uhr stattfinden. \nZusätzlich beinhaltet der Kurs ein Achtsamkeitstag am \nSamstag\, den 26.09.2025 von 10.00 – 15.00 Uhr. \nAm Montag\, den 19.10.26 (Herbstferien) findet kein Kurs statt. \nBitte melden Sie sich rechtzeitig an\, da ein Vorgespräch Voraussetzung für den Kurs ist. Dieses kann auch telefonisch durchgeführt werden. \nKursinhalte sind: \n\nKlärung von Begrifflichkeiten\nIntegration von Achtsamkeit in den Alltag\nStressphysiologie\nAchtsamkeitsyoga\nKörperübungen\nunterschiedliche Meditationen\nErfahrungsorientierte Reflexion in der Gruppe\nKurzvorträge\n\nIm MBSR – Trainingsprogramm werden neben den formellen Übungen wie Body Scan im Liegen\, Yoga und dem Herzstück des Kurses Meditation\, Selbstmitgefühl und Übungen für den Alltag vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. \n\n\n\n\nAufnahmen aller Übungen und ein umfangreiches Skript werden zur Verfügung gestellt. \nEin Vorgespräch und Nachgespräch ist Bestandteil des Kurses und im Preis mit enthalten. \n\n\n\n\n  \nDie Kursgebühr von 360\,- € ist bei Anmeldung zu überweisen.
URL:https://presenz.de/veranstaltung/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-mbsr-kurs-2
LOCATION:Coaching & Heilpraxis Ina Engel\, Jasperallee 18\, Braunachweig\, 38102
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://presenz.de/wp-content/uploads/2026/03/IMG_Stein.jpeg
ORGANIZER;CN="Ina Engel":MAILTO:post@praxis-engel.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR